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2022年1月15日(农历腊月十三):星期六;晴间多云;风力1级;日出7:54;日落18:06
最近睡眠质量不好,口腔溃疡又开始了!
左边一个,右边两个,谁也没落下。
真是……卧了个槽。
另外昨天勺用APP,上传身份证时,需要自拍的时候,无意中发现头发里银丝缕缕,这让勺愣了好一会儿。
对着镜子扒拉半天,确定不是自己老花眼,或者看花眼,勺还一时间有点接受不能。
原来,影响这么大的么?
最近焦虑过头了?!
确实。
有种心力交瘁的感觉。
整个人状态好像过山车一样,起伏太大!
之前都没关注这些细节,现在才知道,影响悄无声息。
————
昨晚终于睡了个似模似样的囫囵觉。
不到十点睡了,四点过几分才醒来。
醒来之后彻底睡不着了!
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